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Si tiene alguna
pregunta que no figura en esta lista o alguna sugerencia para el
desarrollo del POWERbreathe, puede ponerse en contacto con nosotros
a través del correo electrónico distrib@powerbreathe.es
. Su opinión es valiosa y útil para nosotros y otros
usuarios de POWERbreathe.
•¿Con
qué frecuencia debo utilizar POWERbreathe?
Para su óptima eficacia, debe utilizar el POWERbreathe,
dos veces al día, realizando 30 respiraciones. En caso del
MEDIC, consulte el manual del mismo o con su médico.
•¿Tengo que entrenar
dos veces al día siempre?
No. Después de 4-6 semanas de entrenamiento
regulas, los músculos respiratorios mejoran considerablemente
y la disnea disminuirá. En esta etapa, el régimen
de entrenamiento recomendado de 30 respiraciones dos veces al día,
puede ser llevada a cabo cada dos días, para mantener la
mejora de la respiración. Si utiliza el POWERbreathe MEDIC
consulte con su médico.
•¿Si dejo el entrenamiento
se pierden los beneficios?
La frase "usarlo o perderlo" se aplica igualmente
a los músculos inspiratorios como a cualquier otro músculo.
Si deja de entrenar, los músculos se debilitan de nuevo.
•¿Debe doler el
entrenamiento con el POWERbreathe?
No, no debe ser doloroso. Usted debe sentir resistencia a la
inhalación, pero si ssiente dolor, mientras practica con
su POWERbreathe, debe parar y consultar con su médico.
•¿Puedo utilizar
POWERbreathe si estoy resfriado?
Le aconsejamos que no utilice su POWERbreathe si usted resfriado
o tiene una infección de las vías respiratorias hasta
que los síntomas hayan esaparecido.
•¿Los niños
pueden utilizar POWERbreathe?
POWERbreathe no es apto para menores de 3 años (debido
a que contiene pequeñas piezas) y cualquier persona menor
de 10 años debe utilizarlo bajo supervisión de un
adulto. Los menores de 16 años deben comenzar la utilización
del Powerbreathe bajo la supervisión de un adulto o médico.
•¿Es posible lavar
el POWERbreathe en el lavavajillas?
No, no trate de limpiar su POWERbreathe de manera diferente
a la que se indica en el manual del usuario.
•¿Qué esterilización
o solución de limpieza solución debo usar?
POWERbreathe recomienda usar sus pastillas esterilizadoras.
También se pueden utilizar soluciones esterilizadoras que
se usan en objetos que van en contacto con la boca, como las pastillas
para la limpieza de los biberones de los bebes. En caso de duda
consulte con info@powerbreathe.es
•No
hay resistencia cuando respiro a través de mi POWERbreathe,
a pesar de que el indicador de ajuste y la resistencia está
activado. ¿A qué se debe esto?
Esto podría deberse a que la pestaña que se coloca
sobre el indicador de ajuste se ha movido o no está recto.
Al llevar a cabo su respiración, especialmente durante una
sesión de entrenamiento fuerte, la pestaña se puede
mover de vez en cuando. Empuje contra el indicador de ajuste y compruebe
que la pestaña está recta.
ACERCA DE LA INSPIRACIÓN Y FORMACIÓN DE LOS
MUSCULOS INSPIRATORIOS
•Si la mayor parte del
trabajo de respiración se realiza en los músculos
inspiratorios, ¿Habría que desarrollar también
los músculos espiratorios?
No. Hasta la fecha, ningún estudio ha demostrado que
el entrenamiento muscular espiratorio mejore el rendimiento en gente
sana.
•He oído que el
entrenamiento de los musculos espiratorio es tan eficaz como el
entrenamiento de los músculos inspiratorios, ¿es cierto?
No. Hasta la fecha, ningún estudio ha demostrado que
el entrenamiento muscular espiratorio mejore el rendimiento en gente
sana.
•He oído que si
lo haces ejercicios combinados de los músculos espiratorios
e inspiratorios, obtienes un doble efecto ¿Es cierto?
No. El entrenamiento de los músculos espiratorios en
realidad contraresta el entrenamiento de los músculos inspiratorios.
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